Alongamentos

Oi pessoal!

Os alongamentos são atividades realizadas pelo nosso grupo em todos os encontros com o objetivo de trabalhar a musculatura dos pacientes em conjunto de uma música relaxante.

Segue abaixo o tutorial da nossa extensionista Myrella mostrando o passo a passo e link de um vídeo com uma música para acompanhar ↓↓↓↓

1º PASSO

2º PASSO

3º PASSO

4º PASSO

5º PASSO

6º PASSO

7º PASSO

8º PASSO

9º PASSO

10º PASSO

Vídeo ↓↓↓↓↓

Link https://www.youtube.com/watch?v=7Lm2skxgM6E

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ATÉ A PRÓXIMA!